Estirándose
Bob AndersonEstirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
Год:
1975
Издательство:
ePubLibre
Язык:
spanish
Файл:
EPUB, 3.81 MB
IPFS:
,
spanish, 1975
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